★AERO MMA★ 종합격투 G.X 프로그램 국내 인스트럭터 과정

2018-11-29
조회수 897

안녕하세요.


대한토탈휘트니스협회입니다.


대한토탈휘트니스협회 프로그램


Aero Jumping 에 이어  Aero MMA가 런칭되며,


국내 인스트럭터(국내 지도자)과정 및  인터네셔널 인스트럭터(해외 지도자)과정이


12월 진행되어집니다.


 12월 7일~ 12월 11일 중국상해에서 첫 인터네셔널 인스트럭터 과정이 진행되오며,


국내일정은 12월중 진행될 예정입니다.


 Aero MMA G.X 프로그램은


복싱, 태권도, 주짓수, 유도, 가라데, 택견 등 다양한 격투종목에서 사용되는 화려하고


정확한 동작을 응용하여 개발한 G.X 프로그램입니다.


대한토탈휘트니스협회의 또 다른 G.X프로그램 Aero MMA


현장에서의 단점을 보완하고, 더욱 더 다양한 격투종목,  실제 호신술에서


자신방어를 위해 사용되는 동작들을 안무하여 G.X화 시킨


수준높은 프로그램입니다.


아래의 영상은...


AERO MMA 인터네셔널 홍보용 영상입니다.




AERO MMA의 트랙의 구성은 다음과 같습니다


Track
Contents
1. Whole body Warmup
전신의 근육이완 및 스트레칭
2. Upper body training 1
상체기술을 이용한 공격과 방어
3. Lower body training 1
하체기술을 이용한 공격과 방어
4. Intergrated  training 1
 상체와 하체기술의 통합적인 훈련
5. Physical strength training
 체력강화 훈련
6. Upper body training 2
상체기술을 이용한 공격과 방어
7. Lower body training 2
하체기술을 이용한 공격과 방어
8. Intergrated  training 2
상체와 하체기술의 통합적인 훈련
9. Conditioning
신체의 코어발달을 위한 훈련
10. Cool dowm
정적, 동적인 정리운동


AERO MMA의 10개 릴리즈 트랙은


12주마다 안무되어 출시되며, 


거듭되어 출시되는 릴리즈와 믹스 클래스 구성이


가능하기 때문에 쉽고 즐겁게 수업을 구성할 수 있는


장점이 있으며, 강사는 작품에 대한 고민을 할 필요가 없이 


즐겁고 흥미롭게 수업을 진행할 수 있습니다.


AERO MMA는 


전신을 강화시키며 발달시킬 수 있는 고강도 G.X프로그램입니다.


근력, 유연성, 발란스, 심폐지구력 등 신체의 모든부분을 


발달시킬 수 있는 이상적인 프로그램입니다.


AERO MMA는


쉽습니다 (Easy)

재미있습니다 (Fun)

독특합니다 (Unique)

고품격입니다 (High Quality)


누구나  독특하고 다양한 동작을 쉽고 재미있게 따라할 수

있습니다. 도전해보세요!


곧!!  한국에서 지도자 교육이 시작됩니다.


많은 관심과 사랑부탁드립니다.

 




2